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高爾夫的推桿如何提高

: 問提問者：網(wǎng)友 | 2018-07-30

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　　一、推桿提高方法：　　在果嶺上找一處適合做直線推桿的平坦地，在洞口左右各擺一支長鐵桿作為對準軌道，讓桿頭能在兩只鐵桿中間通過，藉此訓練平行對準。雖然推桿距離僅有兩尺長，但是這種訓練還是很有用。　　這種方法不僅是訓練你的推桿，同時也在訓練你將球推進洞的企圖心，因為當遇到20或30尺的長推時，一時之間將很難分辨這一桿推得好否。　　利用這種練習法，即使推歪了，球還是會撞到鐵桿，并沿著鐵桿滾入洞內。因此只要稍作修正，勤加練習，培養(yǎng)出穩(wěn)定性，就成功了。　　別忘了，想象與事實完全是兩回事。別以為這是個很簡單的練習而忽略它，如果想創(chuàng)造出獨特的風格、純熟你的技巧，就必須不斷的練習，直到它變成一種本能為止。將注意力集中在保持桿方正，盡量讓桿面在兩支鐵桿之間直直進出。　　擺放兩支球桿這種方法的另一項好處是，可以利用它來糾正你的平行對準。雖然推桿的姿勢千奇百怪，但最正統(tǒng)的還是雙腳、臀部與肩膀皆平行于目標線。在做擊球準備姿勢時，唯一可瞧見的只有自己的雙腳，因此你可以依此參考，即將推桿面的方向與雙腳邊線平行。　　二、推桿小秘極：　　其實一般人都不知道，推桿面有個很小的斜度，約2-5度之間。在擊球準備姿勢時，雙手往前一些，使其位置剛好在球面前方的正上方處。力道必須使球在經過果嶺上的低陷處與標記等障礙時，仍能自如地滾過去。將球位置在離左腳兩寸的延長線上。上桿時，應感覺到桿頭猶如將要觸及草地般貼近地面桿時，讓球微微順勢上揚。以桿面正中央擊中球，才能使球平穩(wěn)地滾動。: 回答者：網(wǎng)友

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